totalismo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2020 (11:36)

Data rejestracji 21.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc dla początkujęcego witam mam 17 lat. do tej pory cwiczylem sporadycznie raz na tydzien z hantlami. dzisiał przyszła ławka z modlitewnikiem i mam zamia cwiczyc cos wiecej. nie chcę wyglądać jak kulturysta!!! chcę mieć zdrową dobrą sylwetkę , coś w stylu piłkarzy jak	9	2011-05-12 21:06
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - 17 lat witam mam 17 lat. do tej pory cwiczylem sporadycznie raz na tydzien z hantlami. dzisiał przyszła ławka z modlitewnikiem i mam zamia cwiczyc cos wiecej. nie chcę wyglądać jak kulturysta!!! chcę mieć zdrową dobrą sylwetkę , coś w stylu piłkarzy jak	3	2011-05-12 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc dla początkujęcego	2011-05-13 19:24
Trening dla początkujących	Pomoc dla początkujęcego	2011-05-13 18:56
Trening dla początkujących	Pomoc dla początkujęcego	2011-05-13 15:48
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - 17 lat	2011-05-12 21:41