Torres97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2015 (21:18)

Data rejestracji 16.08.2015 (23:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ból pleców podczas robienia barków. a więc czy cos robie nie tak? bo gdy robię cwiczenia na barki typu: unoszenie bokiem i przodem oraz face pull to boli mnie dół pleców. zawsze staram sie stac prosto i nw dlaczego tak się dzieje. prosze o pomoc.	7	2015-08-18 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase? co myslice o tych stekach z biedronki okrągłych pakowanych? czy mozna na nich robic mase?	17	2015-08-17 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Obwody rosną a waga stoi w miejscu. a wiec mam ulozona diete i trening i od dluzszego czasu zauwazylem ze waga jest raz większa a raz mniejsza o 1kg a miesnie sa coraz wieksze a zarysy bardziej widoczne. moj staz to 7 miesiecy i czy wedlug was mam sie przejmowac tym w budowaniu masy?	3	2015-08-16 23:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ból pleców podczas robienia barków.	2015-08-18 14:44
Trening dla początkujących	Ból pleców podczas robienia barków.	2015-08-18 14:35
Trening dla początkujących	Ból pleców podczas robienia barków.	2015-08-18 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie z biedronki na mase?	2015-08-17 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Obwody rosną a waga stoi w miejscu.	2015-08-16 23:46