| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Mammoth Mass PYTANIA
chciałbym kupić mamooth mass 4,4 i tu mam pytania.
na ile to starcza czasu??
jakie efekty z poniżej podaną dietą??
czy jest coś lepszego??
|
7 |
2009-06-15 09:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
CZY DOBRA DIETA
1. 1śniadanie:
-płatki owsiane plus jajka gotowane
2. 2śniadanie:
-makaron lub ryż z warzywami
3.obiad (nie ustalone)wszystko co będzie
4. 1kolacja:
-ryba z kaszą lub ryżem
5. 2kolacja:
-domowa(nie ustalone)wszystko co będzie
przed snem
|
15 |
2009-06-15 09:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jak przybrać na masie !
witam,
mam na imię toni i chciałbym dowiedzieć się jak zwiększyć swoją masę.
wzrost:177
waga:74
cel:przytycie do 85 kg(w 6 miesięcy)
od niedawna zacząłem ćwiczyć w warunkach domowych tzw. (pompki, hantelki, drążek)itd.
cwiczę na
|
26 |
2009-06-13 19:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Chciałbym przytyć co brać?????????
witam,
mam na imię toni i chciałbym dowiedzieć się jak zwiększyć swoją masę.
wzrost:177
waga:74
cel:przytycie do 85 kg(w 6 miesięcy)
od niedawna zacząłem ćwiczyć w warunkach domowych tzw. (pompki, hantelki, drążek)itd.
cwiczę na
|
8 |
2009-06-13 20:23
|
|
Trening dla początkujących
|
chciałbym przytyć i zwiększyć mięśnie!!!!!!!!!!!!
witam,
mam na imię toni i chciałbym dowiedzieć się jak zwiększyć swoją masę.
wzrost:177
waga:74
cel:przytycie do 85 kg(w 6 miesięcy)
od niedawna zacząłem ćwiczyć w warunkach domowych tzw. (pompki, hantelki, drążek)itd.
cwiczę na
|
4 |
2009-06-13 20:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
witam,
mam na imię toni i chciałbym dowiedzieć się jak zwiększyć swoją masę.
wzrost:177
waga:74
cel:przytycie do 85 kg(w 6 miesięcy)
od niedawna zacząłem ćwiczyć w warunkach domowych tzw. (pompki, hantelki, drążek)itd.
cwiczę na
|
6 |
2009-06-13 19:40
|
