toniu777

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

335

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2009 (22:02)

Data rejestracji 20.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW - prośba o pomoc do traktor71 :) witam mam prośbę, nie wiem jaki fbw zacząć na forum jest wiele planów , ale nie wiem który się dla mnie nadaje. ukończyłem trening dla początkujących joe weidera	8	2009-03-29 23:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-30 23:26
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-30 23:15
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-29 15:28
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-29 15:18
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-29 15:16
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-29 09:40
Trening dla początkujących	Pomoc FBW. . .	2009-05-28 22:52
Trening dla początkujących	FBW - prośba o pomoc do traktor71 :)	2009-03-30 23:10
Trening dla początkujących	FBW - prośba o pomoc do traktor71 :)	2009-03-30 15:23
Trening dla początkujących	FBW - prośba o pomoc do traktor71 :)	2009-03-30 14:50
Trening dla początkujących	FBW - prośba o pomoc do traktor71 :)	2009-03-30 13:07
Trening dla początkujących	FBW - prośba o pomoc do traktor71 :)	2009-03-29 23:30
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-12-08 23:20
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-11-16 12:18
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-11-15 17:31
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-11-15 16:55
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-11-02 13:59
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-10-20 21:27
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2008-10-20 19:25