tomtailor

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 1792 Szacuny: 3

Imię: Tomek Nazwisko: Sikora Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-31 12:31:50 Data rejestracji: 2015-07-05 14:57:55 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	85	2015-08-09 22:46:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Robicie zakupy na cały tydzień??	Kuchnia SFD	2015-09-29 18:03:02
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 21:14:55
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-13 16:06:09
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-12 07:33:12
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-06 08:17:05
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-23 16:16:11
[BLOG] 2pac01 i trudne początki w drodze do lepszego ja	Trening dla początkujących	2015-08-21 17:51:21
[BLOG] 2pac01 i trudne początki w drodze do lepszego ja	Trening dla początkujących	2015-08-21 16:39:44
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-20 11:42:18
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-19 16:05:48
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-18 17:36:14
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-18 17:25:09
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-18 16:44:26
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-18 09:43:22
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-18 08:59:25
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-17 09:32:22
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-17 08:58:57
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 21:42:20
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 21:19:31
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 18:21:23
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 10:36:49
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-15 21:19:07
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-15 18:46:55
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-15 16:28:59
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 09:07:08
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-13 10:55:06
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-12 15:49:35
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-12 14:24:40
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-12 12:40:53
Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-11 19:56:12

tomtailor

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru