TomOskroba

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko xxxx

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2022 (09:29)

Data rejestracji 07.05.2021 (07:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z nabraniem masy mięśniowej witam. na wstępie zaznaczę, że pisząc nazwę tematu odniosłem wrażenie, że powielam tytuł na tej stronie niezliczoną ilość razy, jednak być może mój problem jest jeno bardziej złożony. na wstępie trochę o mnie. mam 30 lat 184cm zrostu i 94kg	6	2021-05-07 07:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z nabraniem masy mięśniowej	2021-05-10 06:57
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z nabraniem masy mięśniowej	2021-05-07 12:16