tommek81

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2007 (16:59)

Data rejestracji 07.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY---------------------------- poniedziałek klata: wyciskanie sztangi na lawce poziomej 10/8/8/6 wyciskanie sztangi na lawce skosnej 10/8/8/6 rozpietki 12/10/10/8 triceps: francuzkie wyciskanie sztangi 10/8/8/6 *prostowanie ramienia ze	15	2007-07-07 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	( Dieta ) moze być ?	2007-12-06 16:59
Odżywki i suplementy	TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	2007-12-05 22:52
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY----------------------------	2007-07-09 14:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY----------------------------	2007-07-08 13:53
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY----------------------------	2007-07-08 00:00
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY----------------------------	2007-07-07 16:17
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY----------------------------	2007-07-07 16:10
Trening dla zaawansowanych	TRENING MASA DO OCENY----------------------------	2007-07-07 15:48