tommac20

Początkujący

Napisanych postów: 2533 Przeczytanych: 21926 Szacuny: 21

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-09 11:17:04 Data rejestracji: 2007-11-17 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: no trzeba co 3 miesiące te dane pozmieniac nawet jakby głupoty były bo abona przedłużają o kolejne 3 miechy%-) Zainteresowania: b.d. Dieta: pewnie że nie ma Uprawiane sporty: kulturystyka w teorii%-) w praktyce to sie zobaczy Staż treningowy: brak danych

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
split na mase	Trening dla początkujących	2008-10-10 23:24:04
split na mase	Trening dla początkujących	2008-10-10 22:46:58
Flex Wheeler aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-10 22:46:01
split na mase	Trening dla początkujących	2008-10-10 22:32:16
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2008-10-10 22:30:01
Witam, ciekawy jestem Twojego zdania, opini...	Po siłowni, o siłowni	2008-10-10 22:26:49
Plakaty na siłke	Po siłowni, o siłowni	2008-10-10 22:16:54
Giszman na Mistrzostwach Irlandii w kulturystyce-LIMERICK 2008	Galeria Zdjęć	2008-10-10 22:06:21
Trening masowy, 2treningi w tyg.	Trening dla początkujących	2008-10-10 21:46:25
Obciążenia betonowe allegro	Po siłowni, o siłowni	2008-10-10 21:40:36
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-10-10 21:33:23
FBw czy Split?	Trening dla początkujących	2008-10-10 21:23:07
Predyspozycje - nadgarstek - proporcje	Po siłowni, o siłowni	2008-10-10 21:19:38
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2008-10-10 20:44:13
Kulturysci poza sezonem...	Z archiwum kulturystyki	2008-10-09 21:35:36
Obciążenia betonowe allegro	Po siłowni, o siłowni	2008-10-09 19:25:03
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-10-09 19:16:54
FBw czy Split?	Trening dla początkujących	2008-10-09 19:04:23
Wielcy endomorficy	Z archiwum kulturystyki	2008-10-09 17:17:37
FBw czy Split?	Trening dla początkujących	2008-10-09 16:39:19
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-10-09 16:16:29
Predyspozycje - nadgarstek - proporcje	Po siłowni, o siłowni	2008-10-09 16:11:46
Wielcy endomorficy	Z archiwum kulturystyki	2008-10-09 16:05:36
Wielcy endomorficy	Z archiwum kulturystyki	2008-10-08 21:23:03
Jak podrosnąć?	Zdrowie i Uroda	2008-10-08 21:18:32
Predyspozycje - nadgarstek - proporcje	Po siłowni, o siłowni	2008-10-08 21:17:00
Jak podrosnąć?	Zdrowie i Uroda	2008-10-08 16:57:44
Nie chodzą na siłownie a wyglądają lepiej niż jakby chodzili	Po siłowni, o siłowni	2008-10-08 16:17:45
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-10-08 16:03:51
kruszyn24 nowe str. 130	Galeria Zdjęć	2008-10-08 15:57:06

tommac20

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!