tomkill3

Początkujący

Napisanych postów: 448 Przeczytanych: 10525 Szacuny: 1

Imię: tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-04 18:50:34 Data rejestracji: 2011-09-04 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 7 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 13:19:03
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 13:12:36
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 13:11:33
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 13:03:40
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 12:37:08
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 12:13:11
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 12:06:18
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 12:04:56
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 12:01:29
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-19 11:20:21
5 miesięcy po przerwie	Galeria Zdjęć	2012-09-19 11:16:30
Redukcja 100kg na 85kg.	Galeria Zdjęć	2012-09-19 11:14:41
Trenowanie klatki i dwugłowych ramion.	Trening dla początkujących	2012-09-18 19:58:13
plan treningowy;)	Po siłowni, o siłowni	2012-09-18 19:47:42
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-18 19:44:55
plan treningowy;)	Po siłowni, o siłowni	2012-09-18 18:19:46
!!** Powakacyjne spadki odrabiamy, koks wbijamy, z dzivvkami się bujamy SPAM TDP !	Trening dla początkujących	2012-09-18 15:47:59
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-18 14:13:24
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 22:41:03
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 20:17:36
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 20:08:36
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 17:33:42
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 15:38:02
Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-17 15:30:51
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 15:14:36
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 13:21:58
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2012-09-17 13:07:45
NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	Galeria Zdjęć	2012-09-16 23:56:13
wioslo a martwy ciag	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-16 23:53:49
Ułożenie treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-16 23:52:43

tomkill3

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity