TomiZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2006 (19:07)

Data rejestracji 22.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni [color=red]najlepszy zbiór muzyki na siłownię w polskim internecie (2016) ===> http://www.sfd.pl/muzyka-f454.html (muzyka na siłownię)[/color] czego słuchacie na siłowni, jakie tytuł są według was odpowiednie do słuchania na siłce. jak	204	2005-03-11 15:05
Odżywki i suplementy	Mass XXL a efekt uboczny od kąd biore xxl bardzo często "pierdze" :/ czy to oznaka odrzucania węgli przez organizm czy może na odwrót. wiem głupie pytanie ale irytuje mnie to gdy wśród znajomych często puszczam luft.	12	2006-04-14 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase a nocny tryb życia no więc tak, waże 59 kg, od 2 dni biore trec mass xxl tak jak opisane niżej: 1. dni treningowe rano na pusty żołądek kreatyna sniadanie około półtora godziny przed trenningiem mass xxl obiad 30 min przed treningiem kreatyna 5 min po	2	2006-01-17 16:44
Trening dla zaawansowanych	Nowy potrzebuje waszej porady jako że jest to pierwszy mój wpis na forum to chciałbym was powitać i życzyć najlepszych efektów w treningach. teraz do rzeczy, waże ok. 60 kg, wzrost 172 cm, trenuje już ponad pół roku nie biorąc żadnych odzywek, mój trening wygląda tak że w	11	2004-05-22 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	GAINER NA NOC	2006-01-21 14:38
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2005-03-12 12:52
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2005-03-12 12:40
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2005-03-11 20:54
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2005-03-11 20:49
Trening dla zaawansowanych	Nowy potrzebuje waszej porady	2004-05-22 22:38
Trening dla zaawansowanych	Nowy potrzebuje waszej porady	2004-05-22 18:17
Trening dla zaawansowanych	Nowy potrzebuje waszej porady	2004-05-22 17:46