| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki suplement?
cześc chcialem sie dowiedziec czy jest jakis suplemnt/odzywka na to żeby mie wiekszą ochote do treningu z góry thx za opd
|
6 |
2008-05-04 14:39
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening na mase ibieganie?
czesc czy mogl bym po treningu na mase wieczorem do tego jeszcze biegac chociaz z 30min? z gory thx za odp
|
10 |
2008-04-30 09:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak dawkowac Storm+Kreatyna
z góry dzikei z odp
|
13 |
2008-04-27 14:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Olimp Provit 85
mam pytanie czy te białko sojowe które zawarte jest w tym produkcie jest taksamo dobre jak białko serwatkowe??? z góry thx za odp
|
3 |
2008-04-04 16:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan do poprawy lub zmiany na inny
pon 3ser do 5 min opd
1.klata wysciskanie 1,3,6 i tak we wszystkich cwiczeniach co serje zwiekszam obiazenie
2.triceps prostowanie ramion na wyciagu
3.rozpietki
4.triceps francuski
5.brzuchy
wtorek
1.martwy ciag
2.prostowanie
|
2 |
2008-03-10 21:43
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan na siłe do poprawy
pon 3ser do 5 min opd
1.klata wysciskanie 6,3,1 co serjie zwiększam obciążenie
2.triceps prostowanie ramion na wyciągu
3.rozpietki
4.triceps francuski
5.brzuchy
wtorek
1.martwy ciag
2.prostowanie nóg na
|
0 |
2008-03-10 21:27
|
|
Doping
|
Pierwszy cykl ma mecie ruskiej
|
5 |
2008-02-15 15:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
redukcjia tłuszczu(rześba)
cześć podtrzebuje jakiegoś dobrego spalacza do max 100zł z góry thx
|
6 |
2008-01-27 23:16
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Pomyłka Produktów
|
15 |
2008-01-10 17:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Shock Therapy &calcium zino magnesium
siema jak dawkowac te dwa produkty z góry thx za odp
|
7 |
2008-01-18 16:48
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
czy pokolei??
siema mam pytanie mam projekty treeningów i mam pytanie czy trzeba je robić według kolejności czy można obojętnie sobie wybrac partie na cykl z góry thx za odp
priorytet klatka "6tygodni"
1.klatka triceps:
***klatka:
-wyciskanie
|
2 |
2008-01-18 16:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
węglowodany
cześć mam pytanko ile w jednym posiłku mozna zjeśc max węglowodanów
?? bo jak naarzie to zjadam 100 czy moge wiecej czy lepiej poddzielic posiłki ?? z góry thx za odp
|
1 |
2008-01-16 20:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna po treningu?/
cześc mam pytanie czy jak wezme bezpośredni po treningu kretke to odczekać 30min do posiłku czy moge tez odrażu jeśc z góry thx za odp
|
6 |
2008-01-15 18:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
do kogo sie zgłosic????
cześc zamowiłem w sklepie sdf uniwersal strom + daily formula a przysłali mi shock therapy + calcium zimo magnesium do kogo sie z tym zgłości z góty thx za odp
|
1 |
2008-01-10 16:29
|
|
Trening dla początkujących
|
regeneracjia??
czy jeżeli mam 1 tydzień regeneracji to mam to wliczać to cyklu mam namysli że mam 7tyg i regenreacji wliczac jako 8 czy wogole nie brac tego pod uwage??
|
2 |
2008-01-08 20:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
którra najtańsza kratyna??
cześć poszukuje jakiejs najtańszej kretyki 300g jak dotąd znalazłem za 30zł vitalamaxa czy to jest najtańsza z góry thx
|
14 |
2008-01-02 22:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sterol Complex
czesc chiałem sie dowiedziec ile tabsow trzeba zakupić na 1 cykl trwający oklo 6 tgodni z góry thx
|
4 |
2007-12-30 11:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
co kupić??
cześci chiałbymb co kupic najlepiej na mase.dieta jest staz 2 lata 2 razy cykl na mono nitro bolon,i kilka inych moj budżet to 130zł no max to 150 ale najlepiej by bylo cos za 130 z góry thx
|
14 |
2007-12-28 21:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie co do kreatyny
siema mam pytanie mnailem 2 cykle na zwyklym mono tylko ze wtedy jescze diety nie posiadalem a teraz chce zrobic cykl na cp czy moge bez zadnych obaw zaczc cykl na cp czy lepiej znowusz mono?? z góry thx
|
6 |
2007-12-21 19:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
poradzicie co jesc
siema na codzien uzupelniam zapotrzebowanie w weglowodanach takimi produktami jak : ryż,cukier,żelki:),odżywka weglowodanowa.jeżeli chodzi o białko to : twróg chudy,odzywka bialkowa,jajka same białka.i chciałbym o porade co jescze dorzucic do tego z
|
1 |
2007-12-21 18:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
co wybrać??
siemka doradzicie co mam wybrac budżet 120zł-1.reactor pro 2.kre-alkalyn 3.tribulus 3.zma 4.neura speed 5.taurine z góry thx za odp
|
2 |
2007-12-13 19:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
nitrobolon energize
siemka co sądzicie o tym suplemecie czy lepszy od poprzednika??. jak tak to jak dawkowac i z czym najlepiej?? z góry tx
|
3 |
2007-12-11 18:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
417g STormu wystarczy??
siema czy mala puszka wystarrczy na jeden cykl?? powiem ze moj budżet to 130zł
|
9 |
2007-12-09 11:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaki Suplemnt??
cześć powiedzcie mi co sądzicie o produkcie crystal-c czy warto go kupi i jak już to co do tego dokupić.chiałbym sie też coś dowiedzieć o tym produkcie kre-alkalyn + r-ala z góry thx
|
7 |
2007-11-29 22:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitro Bolon 2 VS Cell Pump
cześć mam pytanie który produkt wybrać ???
|
13 |
2007-11-27 18:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
cyk na jabłczanie kretyny
siemka jakiego jabłczana kretyny najlepiej kupic i co do tego?? z góry thx
|
17 |
2007-11-27 16:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump vs Nitro Bolon 2
siema doradzicie mi które mam wybrac?? z gory thx
|
2 |
2007-11-28 17:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Najlepsze źródła białka
siema moje pytanie brzmi w jakich produktach jest najlepsze białko i te produkty najtansze tez przydalo by sie wymienic z góry thx
|
29 |
2007-11-01 15:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie Białko???
cześc doradzicie mi prosze jakie kupić białko chce kupić takie które jest najtasze i na długo starczy z góry thx
|
6 |
2007-11-14 20:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Makaron
siemka kupilem 500g makaronu i nie wiem jak odmierzyc sobie 1 porcjie 100g kto pomoże??
|
15 |
2007-11-05 17:50
|
