tomek293

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2006 (22:44)

Data rejestracji 12.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	szukam diety odpowiedniej dla mnie mam ok 17.6cm wzrostu, 17lat i waże tylko 55kg. szukam diety po której mógłbym przytyć. prosze o pomoc	2	2006-07-15 18:50
Zdrowie i Uroda	szczelamnie stawów a ćwiczenia fizyczne w czasie np robienia pompek, na ławeczce , przy drążku moja lewa ręka w łokciu mi szczela, czy w tej sytuacji robić dalej te ćwiczenia???	5	2006-07-12 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-07-12 18:58
Zdrowie i Uroda	szczelamnie stawów a ćwiczenia fizyczne	2006-07-12 16:31
Zdrowie i Uroda	szczelamnie stawów a ćwiczenia fizyczne	2006-07-12 14:47