Tomek2603

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2010 (17:53)

Data rejestracji 01.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	PYTANIE W sprawie pracy Proszę o POMOC !!!! proszę podaj powody dlaczego starasz się o pracę ? wskazówki: - praca za granicą ( można coś wspomnieć o jezyku) liczę na wsze dobre a zarazem obszerne rozwiązania za rozwiazania przyznaje sog proszę o umiejętne odpowiedzi nie typu :	0	2010-07-31 17:05
Szybkie pytania bez logowania	Proszę Podaj Powody Dlaczego Starasz Się o Pracę ? BARDZO PROSZĘ O POMOC !!! proszę podaj powody dlaczego starasz się o pracę ? wskazówki: - praca za granicą ( można coś wspomnieć o jezyku) liczę na wsze dobre a zarazem obszerne rozwiązania za rozwiazania przyznaje sog	1	2010-07-31 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc witam od dłuższego czasu siedzenia przy kompie i jedzeniu chipsów i picia pepsi przybyło mi dużo na wadze. czy mógł by mi ktoś ułożyć jakąś dobra dietę i ćwiczenia raczej w warunkach domowych lub na świeżym powietrzu . lat :18 wzrost :169 waga :	4	2009-04-05 20:18
Trening w domu	MAM BARDZO WAŻNE PYTANIE !!! jak robie pompki4x20 i brzuszki4x20 to mam zrobi pierw 4 serie pompek na raz czy seria pompek seria brzuszkow na przemian ??? prosze o odpowieć z gory dziękuje :)	8	2008-05-06 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc mam 17 i dosyc tuściutkie piersi , co mam zrobic żeby zmalaly i spadl ten tłuszczyk codoradzacie ??? . myśle nad zakupem spalczy tluszczu ale nie wiem jakiego pomożcie . płeć: mężczyzna wiek: 17 waga:	2	2008-05-01 17:49
Odżywki i suplementy	Napiszcie jakie są najlepsze spalacze tluszczu jeśli stosowałeś/aś jakiś spalacz tłuszczu to napisz jaki i jakie byłytego efekty .	7	2008-05-01 18:34
Odżywki i suplementy	Prosze was podajcie mi jakies bardzo dobre spalacze tłuszczu prosze tu napisać jakies dobre spalacze tłszczu ktore pomoga mi .	4	2008-05-01 18:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	MAM BARDZO WAŻNE PYTANIE !!!	2008-05-06 23:01
Trening w domu	MAM BARDZO WAŻNE PYTANIE !!!	2008-05-06 22:36
Trening w domu	MAM BARDZO WAŻNE PYTANIE !!!	2008-05-06 22:35
Odżywki i suplementy	Napiszcie jakie są najlepsze spalacze tluszczu	2008-05-02 12:38
Odżywki i suplementy	Napiszcie jakie są najlepsze spalacze tluszczu	2008-05-02 10:23
Odżywki i suplementy	Napiszcie jakie są najlepsze spalacze tluszczu	2008-05-02 09:53
Odżywki i suplementy	Prosze was podajcie mi jakies bardzo dobre spalacze tłuszczu	2008-05-01 19:05
Odżywki i suplementy	Prosze was podajcie mi jakies bardzo dobre spalacze tłuszczu	2008-05-01 18:57