tomek1608

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Tomaszów Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Lekkoatletyka - Biegi Sprinterskie

Ostatnia aktywność 03.06.2012 (21:06)

Data rejestracji 18.05.2012 (11:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	TREC CM3 1250 Dawkowanie witam, wiem że jest ogrom tego typu tematów, ale jednak wolę się upewnić. z racji iż pierwszy raz robię cykl kreatynowy. trenuje biegi sprinterskie lekkoatletyka. treningi codziennie 7 dni w tygodniu o 15.30 w tym soboty zawody. mam 172 cm	6	2012-06-01 14:35
Odżywki i suplementy	Jabłczan Kreatyny witam, nie znam się kompletnie na odżywkach i suplementach wiec potrzebuje jakiejś rady. trenuję lekkoatletykę biegi sprinterskie głównie 100 - 200 m. i chciałbym zakupić jakieś odżywki aby porprawic swoje możliwości ciezkimi treningami. tylko nie	13	2012-05-18 11:50