Tomcyk

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

755

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Ja...

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie No coż ja mogę o sobie powiedzieć, trudno jest coś o sobie mówić. Mam już trochę latek :) Wystarczająco można powiedzieć :) Posiadam ogólną wiedzę na temat siłowni i wszystkiego co z tym związane. Mam za sobą parę przygód z siłownią :) Ale niestety szkoda że byłem na tyle głupi że przerywałem po jakimś czasie. Teraz staram się to jakoś wszystko odbudowac po kolei :D I to by wystarczyło :D

Zainteresowania Interesuję się siatkówką i siłownią.

Dieta Jest :)

Uprawiane sporty Siatkówka, siłownia

Ostatnia aktywność 13.06.2008 (17:17)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile. witam. wlasnie koncze kolejny cykl na kreatynie. chcialbym teraz wziac sobie cos dobrego na amse i sile tylko ze nie mam bladego pojecia mo móglbym wziac. jak do tej pory wziąlem: olimp kreatyna 1000 200 sztuk olimp kreatyna mega caps 300	16	2007-03-17 14:32
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczące OLIMP Creatine Mega Caps otóż moje pytanie jest następujące. ile tego trzeba brać by były dobre efekty?? i kiedy należy brać ją: rano, przed treningem, po treningu? z góry dziękuje za porady	5	2007-02-04 10:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	szacunek dla tego czlowieka	2008-05-22 20:05
Galeria Zdjęć	Koniu	2008-05-22 19:54
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-18 13:52
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-18 10:41
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-17 15:33
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-17 15:07
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-17 14:47
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-17 14:39
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2007-02-12 19:37
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczące OLIMP Creatine Mega Caps	2007-02-04 11:35