Tomaszek85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2010 (20:10)

Data rejestracji 03.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początki są zawsze bardzo trudne witam od paru miesięcy próbuję poprawić swoją sylwetkę ale szczerze mówiąc marnie mi to idzie :). największym moim utrapieniem jest mój brzuch, klata i ramiona. mój cel jaki chciałbym osiągnąć widać na poniższym zdjęciu. wszystko zaczęło się od	5	2010-11-03 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początki są zawsze bardzo trudne	2010-11-03 16:00
Trening dla początkujących	Początki są zawsze bardzo trudne	2010-11-03 16:00
Trening dla początkujących	Początki są zawsze bardzo trudne	2010-11-03 16:00
Trening dla początkujących	Początki są zawsze bardzo trudne	2010-11-03 15:59