SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5124 78398 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-03 12:38:30 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-17 08:20:03
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2021-06-16 15:16:16
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-06-16 13:50:07
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-06-16 13:46:15
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-06-16 12:28:48
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-06-16 12:02:45
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-06-15 20:47:24
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-15 20:41:41
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-06-15 17:57:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-06-15 17:48:44
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-15 08:23:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-14 22:08:42
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-14 20:28:16
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-14 20:11:30
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-13 22:16:22
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2021-06-13 22:08:27
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-06-13 13:27:02
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-06-12 23:16:58
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2021-06-12 22:21:21
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-12 22:20:02
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-06-12 22:18:44
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-06-12 22:07:09
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-06-12 21:00:46
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-06-11 17:36:28
DT Hesia Ladies SFD 2021-06-10 14:27:59
DT Hesia Ladies SFD 2021-06-10 14:27:54
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-10 14:19:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-06-09 19:38:43
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-06-09 19:35:56
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-06-09 06:31:57

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert