tomasz0915

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2009 (14:23)

Data rejestracji 22.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy dla... witam zaczynam treningi na siłowni na razie tydzień treningów mam za sobą, dietę wprowadziłem na zasadzie serków wiejskich, piersi kurczaka i tuńczyka, nie jem pieczywa, makaronów i słodyczy. generalne mam problem z wielkim brzuchem który trzeba	12	2009-05-22 10:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy dla...	2009-05-22 11:18
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy dla...	2009-05-22 11:16
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy dla...	2009-05-22 11:15
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy dla...	2009-05-22 11:11
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy dla...	2009-05-22 11:08