tomall84

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3657

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2012 (16:47)

Data rejestracji 11.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Asus K50ab witam sprzedam takiego laptopa; http://www.allegro.pl/item843783263_asus_k50ab_ql_64_4gb_250gb_hd4570_vhb_bcm_okazja.html zapraszam do licytacji, oddam przed czasem za 1600zł	0	2009-12-06 21:14
Targowisko	Complete PCT i Cycle Assist BCM witam ma do sprzedania te dwie rzeczy, aukcje bcm; cycle assist http://allegro.pl/item804172656_cycle_assist_bcm_oslony_do_m_drol_epi.html complete pct http://allegro.pl/item804174087_complete_pct_bcm_odblok_do_m_drol_epi.html	0	2009-11-09 05:24
Targowisko	[S] Cycle assist i Complete PCT witam mam do sprzedania cycle assist firmy cel i complete pct better body sports. nowe, nie otwierane. prosze nie kasowac tematu, środki nie zawierają nie zawierają zabronionych substancji.	3	2009-10-27 23:43
Targowisko	[S] 270 pkt Olimp sprzedam 270pkt olimp, cena 130zł preferuje odbiór w krakowie, ew moge sie wymienić na storma albo green magnitude	9	2008-05-14 18:54
Targowisko	Kupię Storma albo GM kupię 2 x storma albo 2 x green magnitude, najchętniej odbiorę w krakowie, zależy mi na czasie.	0	2008-05-14 23:19
Odżywki i suplementy	Storm dawkowanie witam, mam 2m wzrostu i ważę 110kg, chciałem wziąść sobie od września storma, tylko nie wiem czy przy moich gabarytach nie będę musiał brać większej dawki niż zalecana?	7	2007-09-01 22:44
Trening dla początkujących	Trening na gęstość do oceny witam moim celem jest poprawa definicji, ostatnio znajomy rozpisał mi taki trening. klatka: 1. wyciskanie ławka płaska, 2s. (serie) rozgrzewka 60% cm 15p (powtórzenia) - każdy następny trening zmiana kąta ławki (skosy góra, dół,	1	2008-02-25 23:07
Odżywki i suplementy	Shock + Jabłko witam, mam 360 kaps cm3 treca i jakieś 700g shock therapy. jak powinienem to brać ? treningowe rano: cm3 przed: shock po: cm3 w shocku też jest troche jabłka może wystarczy tylko raz cm3? w nietreningowe będe brał tyko cm3 2 razy.	1	2008-02-11 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na oko mam 23 lata 196cm wzrostu ważę 110kg, od 3 miesięcy jestem na takiej diecie, waga idzie do góry, ale jem chyba za dużo bo podelwa mnie delikatnie fatem, poszło też parę centów w pasie, może ktoś zna wartości dla tych rzeczy które jem i pomoże mi to	3	2007-09-02 22:00
Pytania do obsługi sklepu	numer zamówienia: 5105	7	2007-07-17 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Cycle assist i Complete PCT	2009-10-31 23:14
Targowisko	[S] Cycle assist i Complete PCT	2009-10-28 09:14
Targowisko	[S] 270 pkt Olimp	2008-05-26 18:30
Targowisko	Sprzedam Cell Pumpa. Kraków.	2008-05-19 22:40
Targowisko	Sprzedam Cell Pumpa. Kraków.	2008-05-19 18:37
Targowisko	[S] 270 pkt Olimp	2008-05-18 15:22
Targowisko	[S] 270 pkt Olimp	2008-05-18 14:59
Olimp	Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®	2008-04-10 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	mam 600 stów na co to wydać?	2008-03-05 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	mam 600 stów na co to wydać?	2008-03-05 17:30
Odżywki i suplementy	dextroza	2008-02-24 20:02
Po siłowni, o siłowni	Karnacja - wasze sposoby	2008-02-18 23:39
Trening dla zaawansowanych	P/RR/S	2008-02-17 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta dla ekto	2008-02-17 10:26
Odżywki i suplementy	Storm dawkowanie	2007-09-02 12:39
Pytania do obsługi sklepu	numer zamówienia: 5105	2007-07-21 13:22
Pytania do obsługi sklepu	numer zamówienia: 5105	2007-07-21 07:50
Pytania do obsługi sklepu	numer zamówienia: 5105	2007-07-18 18:09