tomal130

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2008 (21:29)

Data rejestracji 06.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	prosze o pomoc za miesiąc kończe 17 lat i chciałbym troche się wziąść za swoją sylwetke.mierze 180cm waże 71kg(tłuszczu nie posiadam,ale moja postura nie jest zbyt okazała).trenuje piłke nożną, która jest dla mnie priorytetem.ogólnie można powiedzieć, że wcześniej	3	2008-12-01 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prosze o pomoc	2008-12-02 20:52
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2008-05-21 17:43
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2008-05-20 18:41
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-12-27 21:13
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2007-08-27 11:12
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2007-08-26 23:52
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-08-13 09:36
Inne dyscypliny	"INTERWAŁY"	2007-08-12 19:47
Inne dyscypliny	"INTERWAŁY"	2007-08-10 15:48
Inne dyscypliny	"INTERWAŁY"	2007-08-08 22:06
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-08-01 21:46
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-06-15 13:29
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-06-12 20:48