Tluszczyk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2015 (16:15)

Data rejestracji 25.01.2015 (16:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	spalacz i białko dla kobiety witam.piszę w imieniu kobiety w wieku 28lat i wzroście ok 170cm. chce ona trochę schudnąć obecnie waży ok 60kg. czy ten spalacz+ ćwiczenia na siłowni (rowerek,bieżnia, brzuszki) pozwoli schudnąć jej do np 55kg? może do tego dorzucić	2	2015-05-17 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz dla kobiety witam.piszę w imieniu kobiety w wieku 28lat i wzroście ok 170cm. chce ona trochę schudnąć obecnie waży ok 60kg. czy ten spalacz+ ćwiczenia na siłowni (rowerek,bieżnia, brzuszki) pozwoli schudnąć jej do np 55kg? może do tego dorzucić	1	2015-05-17 16:17
Trening w domu	zestaw domowy witajcie, pomóżcie mi w wyborze ławeczki pod sztange z modlitewikiem, ćwiczeniem na nogi. oprócz tego hantle 20kg które można zmieniać chodzi mi o takie które mają obciążniki po 1,2,5 itp bo mi na początek wystarczy 10kg ale później wiadome 15 i	1	2015-01-27 18:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki dobry i tani spalacz +kreatyna siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. moje wymiary: -waga 61kg -wzrost	1	2015-01-25 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz+kreatyna+dieta pomożecie? siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. moje wymiary: -waga 61kg	2	2015-01-25 16:52