tjs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2005 (09:18)

Data rejestracji 13.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	All the whey - Vitalife witam. kupiłem dzisiaj odżywkę firmy vitalmax. odżywka ma 85% białka. próbowałem znaleźć coś na jej temat, ale chyba jest mało popularna. nie ma jej nawet w żadnym z polskich sklepów internetowych. chciałbym zapytać, czy ktoś wie coś na jej temat?	31	2005-10-29 19:26
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENY witam ćwiczę od dwóch miesięcy. w zeszłym tygodniu wprowadziłem natępujący plan treningowy. prosiłbym o ocenę. dzień pierwszy (poniedziałek) klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12, 10, 8, 6 wyciskanie sztangi na ławce	0	2005-10-23 09:41