TinyBoy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

546

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta B: 2,5 | WW: 5,2 | T: 1,1 | 4000kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2009 (16:27)

Data rejestracji 13.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Masa witam, na wstepie chcialbym powiedziec pare slow o sobie: 1. plec: mezczyzna 2. wiek: 22 3. wzrost: 192cm 4. waga: 95kg 4. wymiary: wstyd podawac... 5. bf: ~16-17% 6. staz: ok. 1 rok (hantle, dom) 7. cel: masa jakosciowa co do treningu	9	2008-10-13 11:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka, data ważności	2008-10-28 08:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dynia i słonecznik	2008-10-23 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dynia i słonecznik	2008-10-22 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dynia i słonecznik	2008-10-22 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dynia i słonecznik	2008-10-22 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Masa	2008-10-15 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Masa	2008-10-13 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Masa	2008-10-13 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Masa	2008-10-13 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Masa	2008-10-13 19:20