Tini87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2011 (17:52)

Data rejestracji 09.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o ocene mojego planu treningowego na mase witam mam prosbe o ocene mojego planu ktory stworzylem razem z kolega z duzym starzem.sam mam maly starz poniewaz jestem wlasnie po 2 miesiecznym act i zaczynam normalny trening dlatego wole sie poradzic wiecej osob w tej sprawie bo mysle ze to jest	2	2011-09-20 21:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	5 miesiecy silownia - dieta - a ja znowu przytylam	2011-08-19 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	5 miesiecy silownia - dieta - a ja znowu przytylam	2011-08-19 19:25