Timon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

448

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie ..

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2011 (20:36)

Data rejestracji 22.10.2011 (01:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Gdzie umieścić trening na wytrzymałość siłową tak jak w temacie oraz jaki najlepiej się sprawdzi.. ostatnio po zawodach zwróciłem uwagę na to, że brakuje mi tej wytrzymałości siłowej.. z kondycją było jeszcze w miarę ok, ale kompletnie nie miałem siły już zadawać ciosów w trzeciej	8	2011-11-24 13:21
Sztuki Walki	NAJWAŻNIEJSZE TEMATY działu Uderzane co jest z tym podwieszonym tematem? już od dłuższego czasu duża większość podanych tam linków nie działa, są pozmieniane na jakies sk2. jak była gdzieś o tym mowa to proszę o link.	3	2011-11-24 12:24
Targowisko	[K] ochraniacze Top King interesują mnie ochraniacze na nogi	4	2011-10-28 22:37
Odżywki i suplementy	Jaki suplement polecacie dla fightera cześć, szukam suplementu, który pomoże mi więcej wytrzymałości siłowej wyksztusić z siebie podczas treningów oraz poprawi regenerację. waga 65, wzrost 176, 20 lat. staż wystarczający. odżywianie: i.śniadanie(przeważnie 9:00): płatki	10	2011-11-15 19:59
Sztuki Walki	Top King pytanko.. wie ktoś gdzie można kupić lub ktoś ma do kogoś namiar kto ma na sprzedaż stuff top kinga? interesują mnie najbardziej ochraniacze na nogi i trunksy. oczywiście w necie szukałem na stronach zagranicznych, ale są albo przesadzone ceny,	2	2011-11-01 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2011-11-30 22:29
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-11-30 22:15
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2011-11-30 21:47
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-11-30 21:39
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-11-30 20:55
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-11-30 18:13
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-11-29 18:28
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2011-11-29 17:02
Sztuki Walki	Gdzie umieścić trening na wytrzymałość siłową	2011-11-27 21:28
Sztuki Walki	Różne formy treningów. Przykłady	2011-11-27 21:21
Sztuki Walki	Różne formy treningów. Przykłady	2011-11-25 13:04
Sztuki Walki	Gdzie umieścić trening na wytrzymałość siłową	2011-11-25 12:32
Sztuki Walki	Gdzie umieścić trening na wytrzymałość siłową	2011-11-25 09:50
Sztuki Walki	Gdzie umieścić trening na wytrzymałość siłową	2011-11-24 22:26
Targowisko	[K] ochraniacze Top King	2011-11-18 22:25
ActivLab	Testy sponsorowane przez Activlab - Archiwum	2011-11-17 18:24
Odżywki i suplementy	Jaki suplement polecacie dla fightera	2011-11-16 18:03
Odżywki i suplementy	Jaki suplement polecacie dla fightera	2011-11-15 22:30
Odżywki i suplementy	Jaki suplement polecacie dla fightera	2011-11-15 21:17
Odżywki i suplementy	Jaki suplement polecacie dla fightera	2011-11-15 20:28
Targowisko	[K] ochraniacze Top King	2011-11-04 11:06
Targowisko	[K] ochraniacze Top King	2011-11-02 17:39
Sztuki Walki	Top King	2011-11-02 12:45
Targowisko	[K] ochraniacze Top King	2011-11-01 01:53