tiger77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Tiger

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2019 (10:40)

Data rejestracji 04.06.2013 (12:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	WYTRZYMALOSC I SILA NOG! witam, mam chwilowa przerwe(pol roku) od treningow pilkarskich i chce w tym czasie bardzo sobie zwiekszyc sile i wytrzymalos nog wiec chcialbym sie dowiedziec jakie wedlug was sa najlepsze cwiczenia na sile i wytrzymalos nog. p.s od 3 miesiecy	1	2013-06-04 13:00
Po siłowni, o siłowni	Masa i Treningi piłkarskie! witam, mam pytanie: czy jest mozliwe trenowanie pilki noznej i jednoczesnie robienie masy na silce? (biorac bialko i kreatyne)?	2	2013-06-06 23:43