thomasthetank

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2016 (22:45)

Data rejestracji 11.06.2016 (22:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy jestem 33-letnim facetem, mam siedzaca prace i oprocz noszenia mojej corki na rekach i wchodzenia kilka razy dziennie na 3 pietro bardzo malo aktywnosci fizycznej. przyszedl czas zeby cos zmienic - od jutra zaczynam trening domowy i mam nadzieje ze	14	2016-06-12 00:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-23 22:45
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-20 22:34
Piłka Nożna	Euro 2016	2016-06-18 23:16
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-18 23:06
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-17 17:58
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-17 17:55
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-16 23:24
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-12 22:31
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-12 22:23
Trening w domu	dziennik - mam nadzieje ze treningowy	2016-06-12 22:23