thomalelee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomas

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2022 (21:25)

Data rejestracji 02.10.2021 (20:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Naderwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego cześć, od jakiegoś czasu mam problem z barkami. długo odkładałem usg gdyż nie przeszkadzają mi one aż tak bardzo, jednak zdecydowałem się sprawdzić co jest nie tak. radiolog stwierdził, że mam symetryczne naderwanie mięśni nadgrzebieniowych w	1	2022-08-07 13:31
Trening dla początkujących	Triceps, łokieć, kontuzja. witam, nie wiem czy to odpowiedni dział na pytanie o kontuzjach, ale nie znalazłem lepszego. mianowicie ćwiczę już od kilku miesięcy na początku w domu budowałem bazę. od około 2-3 miesięcy zacząłem ćwiczyć z ciężarami. od czasu do czasu po	5	2021-11-06 10:37