thheodora

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Theodora

Nazwisko Caprusu

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2014 (15:04)

Data rejestracji 14.03.2014 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Hej mam 16 lat, 52-54 kg, 172 cm. chciałabym uzyskać taką sylwetkę: [zdjęcie] chciałabym sie dowiedzieć, jak układać trening, jadłospis oraz jakie suplementy? chodzę na siłownie od 4 miesięcy i rezultaty są, ale malutkie, prawie	10	2014-03-14 20:54