theraphos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2007 (18:24)

Data rejestracji 04.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja diety prosze o propozycje jakiejś diety. płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 70 kg wzrost: 178 cm obwód klatki: 93 obwód ramienia: 28 obwód talii:	3	2007-03-04 20:23
Odżywki i suplementy	Trening , dieta i thermo speed witam, mam zamiar kupic thermo speed. i teraz mam kilka pytań. czy w połączeniu z dobrą dieta nie bedzie efektu jojo? czy sprawdzą sie przy jeździe na rowerze? ok 20-40 km za jednym 'wyjazdem'. oczywiscie trening czysto siłowy również bedzie.	2	2007-03-04 19:07