the3rdfloor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2013 (14:41)

Data rejestracji 13.06.2013 (20:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący witam, wielka prośba o ocenę planu fbw staż: 1 miesiąc warunki domowe, sprzęt: tylko hantle. wiek: 27/mężczyzna ilośc treningów: 3 x w tygodniu, z braku czasu może zdarzyć się tylko 2. cel: masa waga: 71kg wzrost: 177 cm z góry dzięki i	20	2013-06-13 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-07-02 19:14
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-07-01 21:28
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-30 19:16
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-30 16:16
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-30 15:14
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-14 20:26
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-14 20:26
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-13 22:38
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-13 22:18
Trening w domu	FBW do oceny bardzo początkujący	2013-06-13 21:05