Terca

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

356

napisanych postów

Imię Kinga

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2010 (12:44)

Data rejestracji 30.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być! witam mam na imię kinga. niniejszy dziennik zakładam z kilku powodów. wierzę, że będzie mnie on motywował do pracy nad sobą… i chętnie zapoznam się z	62	2010-12-07 17:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie i korektę michy	2010-12-12 12:43
Trening dla początkujących	Kynga / estímulo - reacción	2010-12-11 16:05
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-11 13:55
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-10 21:06
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-10 14:14
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-10 08:02
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-10 07:55
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-10 07:47
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-10 07:03
Trening w domu	[art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko	2010-12-08 22:48
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 21:48
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 17:26
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 17:21
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 17:00
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 11:57
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 11:43
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 11:28
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 11:11
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 11:06
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 11:03
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 00:57
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 00:53
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 00:52
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-08 00:10
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-07 22:46
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-07 22:34
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-07 22:13
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-07 19:09
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-07 19:04
Trening dla początkujących	Terca / Zdrową i aktywną być!	2010-12-07 18:59