Teqoos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2009 (13:34)

Data rejestracji 02.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	jaki sprzet do domu witam! w niedalekiej przyszlosci planuje kupic laweczke. zalezy mi aby byla mozliwosc cwiczenia w skosie ujemnym, oraz aby lawka posiadala modlitewnik i milo gdyby miala osobny stojak na sztange. jaka lawke polecacie, ktorym ofertom z allegro warto	1	2009-05-29 10:23
Zdrowie i Uroda	Kropki na ramionach <br><br>witam! co to za kropki i jak mógłbym się ich pozbyć? zmieniony przez - teqoos w dniu 2008-04-03 20:49:07	10	2008-04-02 16:34
Trening dla początkujących	Jakie macie zastrzeżenia do mojego planu? witam! niedawno zacząłem ćwiczyć, a jako że nie radzę sobie z ułożeniem dobrego planu, proszę o pomoc. wtorek: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x10 wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąskim chwytem 4x10 butterfly 4x10 wyciskanie	5	2008-04-03 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jakie macie zastrzeżenia do mojego planu?	2008-04-05 19:34
Trening dla początkujących	Jakie macie zastrzeżenia do mojego planu?	2008-04-05 16:11