tentyp13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

269

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2016 (16:06)

Data rejestracji 14.10.2015 (14:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy raz z Clenbuterolem	11	2016-05-26 19:54
Trening dla początkujących	jakie partie laczyc ? czesc wszystkim mam pytanie powiecie mi jakie partie z czym laczycie bo robilem miesiac dosc glupio tak bynajmniej uwazam klata + nogi plecy + barki ramiona + brzuch wiem ze zle to na 100% wiem tylko niewiem jak laczyc wlasnie . pomóżcie ;d	7	2015-10-27 21:21
Odżywki i suplementy	jakie bialko na redukcji ? siema jestem na redukcji i chce zaczac brac bialko jakie najlepsze i powiedzcie co to jest ? koncentrat wpc i izolaty wpi	7	2015-10-25 14:03
Odżywki i suplementy	Chciałbym urosnąć w górę czesc wszystkim jak w temacie napisane chciałbym urosnąć w górę , mam 18 lat i 173cm wzrostu nie wiem co zrobić , polecacie może jakieś suplementy ? trening itd.	7	2015-10-18 09:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy raz z Clenbuterolem	2016-05-27 06:52
Doping	Pierwszy raz z Clenbuterolem	2016-05-26 20:58
Doping	Pierwszy raz z Clenbuterolem	2016-05-26 20:48
Doping	Pierwszy raz z Clenbuterolem	2016-05-26 20:47
Trening dla początkujących	jakie partie laczyc ?	2015-10-27 21:41
Trening dla początkujących	jakie partie laczyc ?	2015-10-27 21:35
Trening dla początkujących	jakie partie laczyc ?	2015-10-27 21:29
Odżywki i suplementy	jakie bialko na redukcji ?	2015-10-25 20:48
Odżywki i suplementy	Chciałbym urosnąć w górę	2015-10-18 20:33
Odżywki i suplementy	Machine Man Burner	2015-10-14 14:18