tenk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2016 (15:23)

Data rejestracji 12.09.2012 (00:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - Carb Cycling witam :) proszę o ocenę + ewentualne poprawki do mojej diety. w zeszłym roku chciałem trochę nabrać masy mięśniowej więc ruszyłem od połowy stycznia. wszystko szło ładnie pięknie, mięśnie stawały się większe, tłuszczu było mało i nagle boom!	2	2015-01-19 10:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o pulsometr	2014-06-11 09:53
Trec	Trec - Lipo(X)PACK Z-9	2014-06-11 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Składanka utworów do biegania	2013-08-07 09:59
Inne dyscypliny	Jakie polecacie buty?	2013-08-02 08:50
Odżywianie i Odchudzanie	buty do biegania	2013-07-24 13:35
PharmaFreak	PharmaFreak - Ripped freak	2012-09-12 00:56