ten typ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2015 (20:02)

Data rejestracji 11.09.2012 (19:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny (split 3x3) witam, prosibym o ocene mojej rozpiski. wiek : 20 waga : 76 wzrost : 181 staż treningowy: 3 mies ( i 2 lata temu pol roku ) obwód pasa: 93 obwód klaty: 101 obwód uda: 56 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):	8	2012-09-11 19:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny (split 3x3)	2012-09-11 20:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny (split 3x3)	2012-09-11 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny (split 3x3)	2012-09-11 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny (split 3x3)	2012-09-11 20:05