Tearos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2009 (16:04)

Data rejestracji 02.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu witam mam 17 lat 181 wzrostu ważę 100 kg >.< (proszę bez komentarzy) mam sporo tłuszczu a mogę zamienić to w ładne mięśnie ;] ułożyłem mniej więcej taki plan ale wole się dopytać a wiec tak codziennie rower 2h dodatkowo ubieram bluzę i grube	21	2009-07-02 16:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-05 21:38
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-05 21:28
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-05 21:20
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-05 21:10
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-02 17:07
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-02 16:43