tauros24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tarek

Nazwisko Tahel

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Domaszowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Ogólnie Siłowe/biegam/gram w piłkę nożną

Ostatnia aktywność 30.05.2009 (22:10)

Data rejestracji 25.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wyciskanie na ławce. Wytrzymałość. mam pytanie. jak trzeba ćwiczyć na klatke na ławce aby szybko zwiększyć swoją wytrzymałość, bo mam niedługo zawody (właśnie na wytrzymałość) a ja zawsze ćwiczyłem tylko na siłe. proszę o odpowiedzi... dzięki:) płeć: mężczyzna	2	2009-05-15 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tran nie jest szkodliwy? witam. chciałbym się dowiedzieć czy tran nie jest szkodliwy i czy wpływa na poprawienie siły	12	2009-02-25 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wyciskanie na ławce. Wytrzymałość.	2009-05-15 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tran nie jest szkodliwy?	2009-02-27 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tran nie jest szkodliwy?	2009-02-27 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tran nie jest szkodliwy?	2009-02-27 13:17