tarzan_boy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2009 (16:38)

Data rejestracji 01.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kawał chłopa prosi o porady (FOTY) witam! chciałbym poprosić was (szanownych sfdowiczów) o poradę, co z sobą teraz robić :). treningi mam 3-4 razy w tygodniu wtedy kiedy czuję, że się zregenerowałem. oczywiście jak każdy chciałbym dobrze wyglądać, więc zastanawiam się czy nie zacząć	24	2009-11-01 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sport Dla Wszystkich	Sztku walki w Krośnie??	2009-11-22 16:35
Trening dla początkujących	Kawał chłopa prosi o porady (FOTY)	2009-11-05 13:45
Trening dla początkujących	Kawał chłopa prosi o porady (FOTY)	2009-11-05 08:54
Trening dla początkujących	Kawał chłopa prosi o porady (FOTY)	2009-11-04 18:33
Trening dla początkujących	Kawał chłopa prosi o porady (FOTY)	2009-11-01 22:00