TakiKtoś

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2016 (21:12)

Data rejestracji 20.04.2014 (14:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na worku bokserskim od razu mówię, że nie wiem czy to dobry dział, w razie czego proszę o przeniesienie. :) zacznę od początku, mieszkam w małej miejscowości, gdzie nie ma klubu bokserskiego, ani niczego takiego. w nocy robi się niebezpiecznie, wychodzą różne dresy	8	2015-08-20 09:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening dla początkującego. mam 15 lat, 57 kg wagi. nie mam jak zmierzyć wzrostu, ale mam raczej średni. posiadam hantle ( dość stare, po moim wujku, ale wciąż działające :dd ) 5 kg każdy, oraz drążek. nie wiem, jakie informacje powinienem jeszcze podać, jeśli czegoś zabrakło	1	2014-04-20 15:50