Tajfun83

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1057

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2008 (20:57)

Data rejestracji 06.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks glikemiczny + tabela zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi określana jest przez tzw. indeks glikemiczny im więcej glukozy pojawi się we krwi po spożyciu danego węglowodanu, tym wyższy jest indeks glikemiczny. warto pamiętać, że	17	2005-04-25 00:40
Trening dla zaawansowanych	AB Gymnic- skotki uboczne mam od kilku dni ab gymnic- robiłem przez dwa dni 3 razy dziennie po 30 min dzisiaj odczuwam ból gardła jakbym był przeziębiony. mam pytanie, czy to może mieć związek z tym, czy ktoś miał już taki przypadek (szczerze to nie wiem od czego gardło	10	2002-06-13 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Wątróbka wiepszowa- pytanie ? hej czy potrawy z watróbki nadaja (sa pozywne) dla osoby cwiczącej ? slyszalem ze ma duzo witaminy z grupy b. z góry dzieki :) 100 g produktu zawiera: białko tłuszcze węglowodany(strawne) 22 3.4	3	2005-05-04 17:10
Odżywki i suplementy	Czy po kreatynie maga wypadać włosy ? witam !!! mam pytanko czy po kreatynie moga wypadac włosy (bo mam zamiar zaczac brac) ??	7	2005-04-25 19:43
Odżywki i suplementy	Czy można kawe z glutamina ? witam... mam pytanko czy biorac glutamine moge pic kawe, czy to ma jakis wplyw ? z gory dzieki pzdrawiam !!!	8	2005-04-22 14:35
Trening dla zaawansowanych	Wklęsła klatka- Help witam !!! mam pytanko. mam lekko wklesla klatke, slyszalem, ze przenoszenie sztangielki oburącz za głowę pamaga ja „wyciagnac" czy to prawda ? proszę o szybka odpowidz. z gory dzieki !!!	6	2005-04-20 00:48
Trening dla zaawansowanych	Klatka (wewnetrzna część) mam małą prośbę jakie ćwiczenia na są najlepsze na wewnętrzną część klatki piersiowej, mam bardzo słabo rozwiniętą tą cześć w porównaniu do zewnętrznej (mam duł na mostku). jak ktoś by mógł to mi cokolwiek doradzić to z góry dzięki. pozdrawiam	9	2002-06-06 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy po kreatynie maga wypadać włosy ?	2005-04-25 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks glikemiczny + tabela	2005-04-25 01:40
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks glikemiczny + tabela	2005-04-25 01:25
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks glikemiczny + tabela	2005-04-25 01:18
Odżywianie i Odchudzanie	Indeks glikemiczny + tabela	2005-04-25 01:13
Odżywki i suplementy	Czy można kawe z glutamina ?	2005-04-22 19:53
Odżywki i suplementy	Czy można kawe z glutamina ?	2005-04-22 15:51
Trening dla zaawansowanych	pytanie o aeroby	2005-04-20 12:41
Trening dla zaawansowanych	Klata	2005-04-20 01:22
Trening dla zaawansowanych	Wklęsła klatka- Help	2005-04-20 01:15
Trening dla zaawansowanych	Klata	2005-04-20 01:01
Trening dla zaawansowanych	AB Gymnic- skotki uboczne	2002-06-14 08:36