T_Rieper

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2987

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2012 (23:39)

Data rejestracji 04.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Low Bar (Powerlifting) Squat vs High Bar (Olympic) Squat - Pytanie do Traktora71 witam, ktora wersje przysiadu zalecasz? tutaj mało kto wie, ale jest ogromna różnica w przysiadzie w stylu powerlifting, a klasycznym, głębokim siadzie w stylu olimpijskim. z tego co czytałem na zagranicznych stronach, traktujących o treningu	10	2012-04-02 19:17
Sztuki Walki	David Haye "znokautował" Władymira Kliczkę mistrz świata federacji wba w wadze ciężkiej david haye (25-1 23 ko) znokautował w 3 rundzie obecnego mistrza świata federacji wbo/ibf/ibo władymira kliczkę (55-3 49 ko). do pojedynku unifikacyjnego w wadze ciężkiej, na który czeka cały bokserski	2	2011-03-05 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Low Bar (Powerlifting) Squat vs High Bar (Olympic) Squat - Pytanie do Traktora71	2012-04-07 16:08
Trening dla początkujących	Low Bar (Powerlifting) Squat vs High Bar (Olympic) Squat - Pytanie do Traktora71	2012-04-06 20:08
Trening dla początkujących	3xtyg Split na mase.	2012-04-05 15:30
Trening dla początkujących	Low Bar (Powerlifting) Squat vs High Bar (Olympic) Squat - Pytanie do Traktora71	2012-04-04 20:20
Trening dla początkujących	Low Bar (Powerlifting) Squat vs High Bar (Olympic) Squat - Pytanie do Traktora71	2012-04-03 17:40
Sztuki Walki	Cotto vs Margarito II	2011-12-05 15:30
Sztuki Walki	Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ?	2011-12-05 15:25
Sztuki Walki	Bernard Hopkins vs Chad Dawson	2011-10-19 00:45
Sztuki Walki	Jaki sport walki dla dziewczyny raczej słabej fizycznie?	2011-10-14 17:49
Sztuki Walki	Grzegorz Proksa vs. Sebstian Sylvester o EBU!!!	2011-10-02 16:19
Sztuki Walki	Grzegorz Proksa vs. Sebstian Sylvester o EBU!!!	2011-10-02 03:44
Sztuki Walki	MAYWEATHER POTWIERDZA - WALKA Z ORTIZEM 17 WRZEŚNIA!	2011-09-18 06:48
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Albert Sosnowski	2011-09-15 21:20
Sztuki Walki	"Bracia Klitschko" - film dokumentalny (polska wersja)	2011-09-14 22:48
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-14 17:27
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-14 01:24
Sztuki Walki	Gołota (Prime) vs Adamek ( Prime) - Co by było gdyby...	2011-09-13 17:15
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-13 17:12
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-12 21:33
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-12 15:58
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-11 20:52
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-11 03:49
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-11 01:54
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-11 01:17
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-09 18:02
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-07 23:53
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-08-28 15:01
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-08-28 02:39
Sztuki Walki	Sasza Povetkin vs Chagaev oraz Liachowicz vs Helenius	2011-08-28 02:29
Sztuki Walki	Sasza Povetkin vs Chagaev oraz Liachowicz vs Helenius	2011-08-28 02:18