t.bomb

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2006 (14:01)

Data rejestracji 18.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	NAJLEPSZY SPALACZ TLUSZCZU	29	2006-02-24 22:11
Zdrowie i Uroda	oliwa z oliwek na twarz.czy cos daje czy oliwa z oliwek moze zastapic krem do twarzy?	5	2006-02-25 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	nadmiar WODY jest niekorzystny!!! czemu wszyscy zalecaja picie wody bez ograniczem co?wypijcie sobie 5 litrow dziennie i zobaczycie o co mi chodzi, ja pijem dziennie tylko 3 butelki niegazowanej wody niskozmineralizowanej zywiec zdroj, i skora zrobila mi sie sucha, miesnie miekkie,	15	2006-02-26 13:43
Zdrowie i Uroda	czy zimne prysznice upiekszaja cialo? czy krotkie zimne prysznice brane codziennie upieksza wyglad skory? czy sa zdrowe itp? czytalem kiedys o 60 latku ktory mial skore jak 20 latek dzieki zimnym prysznicom branym cale zycie?	12	2006-02-25 12:34
Po siłowni, o siłowni	najbardziej poprazkowane posladki w histori-konkurs moje typy to hamdulah atykulu ronnie coleman tommy thordwilsen andreas munzer jak uzyskac taka rzezbe dupy, czy moze oni mieli odssysanie tluszczy,genetyka, niski poziom estrogenow, jakie czynniki predysponuja to takiej dupy, bo tommy raczej	10	2006-02-28 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	nowa rewolucyjna DIETA dla kulturystów!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!HIT pro-ana to ruch działający w internecie. jego podstawowe założenie to dążenie do sylwetki całkowicie pozbawionej tkanki tłuszczowej. ana oznacza anoreksję, groźną chorobę - wierną przyjaciółkę, a pro pozytywny stosunek do niej. różnica między	4	2006-02-28 12:44
Odżywki i suplementy	czy CHRYZYNA i SAW PALMETTO sa skutecznymi antyestrogenami czy juz wyszly z mody raczej bo cichoo nich, takjak i o soji ktora ambrozjak tak kiedys wychwalal ze jest lepsza od nolwadexu,ponic tez saw palmmeto jest lepsze od proscaru	2	2006-02-26 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	gdzie WEGLOWODANY zatrzymuja wode , pod skora czy w komorkach miesni bo sa rozne szkoly,i jak np pisal charles glas w muscle to wegle zatrzymuja wode pod skora , natomiast zaleza przed wystepem ladowanie tluszczami , bo wypelniaja miesnie bez podskornej wody, jaki mechanizm tu dziala ,i dlaczego nie zaleca sie brac	0	2006-02-26 13:24
Po siłowni, o siłowni	jescze jeden niedocenionyTHIERY PASTEL ah ano i moim zdaniem coleman wygladal lepiej 10 lat temu gdy zajmiowal ostatnie miejsca na olimpi niz tera	0	2006-02-25 13:48
Odżywki i suplementy	czemu JOHAMBINY nie mozna laczyc z weglowodanami no czemu	3	2006-02-25 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	DIETY WYSOKOTLUSZCZOWE-NISKOWEGLOWE powoduja DEPRESJE oraz sklonnosci samobójcze, tak wg najnowszych badan donosi foot and drug administration, jakby tego bylo malo tluszcze nigdy nie zastapia wegli przy treningu silowym!!!to bzdury ze organizm sie przestawia itp	6	2006-02-24 17:09
Odżywki i suplementy	czy jest sens brac KREATYNE tylko w dni treningu? czyli w moim przypadku tylko 2 razy w tygodniu ?	11	2006-02-23 21:50
Odżywki i suplementy	jaka MUTIWITAMINA najlepsza na rynku? ja znam kilka: full spectrum californai fitnes, w miare tanie i sa chelaty animal pak uniwersala drozgie ale duza dawka i leje po tym na brazowo super multi dimatize-drogie?/centrum tanie i mala dawka, co z tego jest najlepsze?	5	2006-02-23 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	nowa rewolucyjna DIETA dla kulturystów!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!HIT	2006-02-28 12:56
Doping	najlepszy ANTYESTROGEN??	2006-02-28 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	nadmiar WODY jest niekorzystny!!!	2006-02-26 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Serotonina kataboliczna?	2006-02-26 14:55
Doping	NAJLEPSZY SPALACZ TLUSZCZU	2006-02-25 13:40
Doping	NAJLEPSZY SPALACZ TLUSZCZU	2006-02-25 12:42
Doping	efedryna a po tym synefryna	2006-02-25 00:49
Doping	NAJLEPSZY SPALACZ TLUSZCZU	2006-02-24 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	DIETY WYSOKOTLUSZCZOWE-NISKOWEGLOWE powoduja DEPRESJE	2006-02-24 21:56
Doping	efedryna a po tym synefryna	2006-02-24 12:26
Doping	efedryna a po tym synefryna	2006-02-24 11:59
Odżywki i suplementy	czy jest sens brac KREATYNE tylko w dni treningu?	2006-02-23 22:44
Odżywki i suplementy	ATTITUDE?	2006-02-23 21:39
Odżywki i suplementy	jaka MUTIWITAMINA najlepsza na rynku?	2006-02-23 21:31
Odżywki i suplementy	ATTITUDE?	2006-02-23 20:16
Odżywki i suplementy	ATTITUDE?	2006-02-23 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	MIT OBALONY!! diety nieskoweglowodanowe,wysokotluszczowe nie dzialaja	2006-02-22 16:29