szymonnn91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1868

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2021 (12:04)

Data rejestracji 01.11.2016 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Allnutrition Carbo Multi Max - miarka witam, nabylem produkt an carbo multi max. w srodku produktu jest miarka (50 ml - identyczna jak w produkcie wpc sfd). na etykiecie jednak nie ma informacji ile gram proszku odpowiada tej miarce (konkurencyjne firmy raczej podaja takie informacje).	8	2021-05-27 11:53
Odżywki i suplementy	Ocena suplementacji witam. okres redukcji. jedzenie czyste. planowana suplementacja: - odżywka białkowa (wiadomo, do ewentualnych braków białka w diecie, aby dobić do 'progu') - kreatyna (dni treningowe 5g przed i 5g po, dni treningowe 0, planuje suplementacje	12	2017-07-14 11:34