SzymixD2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Marcyniuk

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2014 (14:27)

Data rejestracji 18.11.2012 (20:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Młody koszykarz, a budowanie masy, suple, siłka i trening na Jumpa witam! :) może bez zbędnych wstępów przejdę do rzeczy. mam 15 lat, 196 cm wzrostu i ważę 83 kg. jestem profesjonalnie (jeśli tak to można nazwać :d) trenującym koszykarzem. treningi mam w poniedziałek 90 min, wtorek środa i piątek 120 minut. do	7	2013-04-27 13:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z Wyskokiem młodego koszykarza :] bryyyy ;) mam 14 lat, 195 cm wzrostu (w butach ~200cm) ważę 86-87 kg. trenuję koszykówkę od 13 miesięcy. treningi 4 razy w tygodniu (pn, wt, czw, pt) no i tutaj jest problem. mam bardzo słaby wyskok. jak dobrze skocze to ledwo łapię się	2	2012-11-18 20:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Młody koszykarz, a budowanie masy, suple, siłka i trening na Jumpa	2013-04-29 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Młody koszykarz, a budowanie masy, suple, siłka i trening na Jumpa	2013-04-27 14:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Młody koszykarz, a budowanie masy, suple, siłka i trening na Jumpa	2013-04-27 14:02