SzymiL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie WTF?

Zainteresowania Kulturystyka, Piłka nożna, FreeRide

Dieta Ktoś pomoże ułożyć?

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2009 (15:37)

Data rejestracji 17.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy już czas na odżywkę? witam. mam takie pytanie: mam 16 lat, trenuję na siłowni od niedawna. mam ok. 165 wzrostu, ważę ok. 52kg. chciałbym wziąść jakąś odżywkę, żeby szybciej przybrać na masie. i tu pytanie - jaką odżywkę moglibyście mi polecić, biorąc pod uwagę mój wiek?	10	2008-02-17 20:41