Szymi174

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2017 (21:24)

Data rejestracji 22.01.2017 (20:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość węglowodanów w diecie low carb witam ! jestem piąty dzień na diecie low carb i mam pewne obawy czy dobrze sie za to zabieram. moj rozklad makro to 170b 160t i 110w, kalorie okolo 2600 przy wadze 79kg. czytam rozne artykuly i ludzie pisza zeby trzymac wegle na minimum 150 w dnt i	10	2017-01-22 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość węglowodanów w diecie low carb	2017-01-24 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość węglowodanów w diecie low carb	2017-01-23 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość węglowodanów w diecie low carb	2017-01-23 16:07