szymgra1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2012 (21:37)

Data rejestracji 24.03.2012 (21:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Branie odzywek . witam ,wiec tak mam 14lat i cwicze juz 3miesiace bez niczego ,teraz bym chcial cos sobie kupic tylko nie wiem co. myslalem nad gainerem ale prosilbym o pomoc. zmieniony przez - szymgra1 w dniu 2012-03-24 21:28:39	12	2012-03-24 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Branie odzywek .	2012-03-24 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Branie odzywek .	2012-03-24 21:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Branie odzywek .	2012-03-24 21:35