Szpondo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta TAK

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (23:59)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi ...pomocy.. witam i prosze o pomoc . moim celem jest zbicie tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu dotychczasowej wagi. uprawiam pilke nozną i mam obecnie 5 treningów w tygodniu przy czym cwicze jeszcze na silowni! robie obecnie trening silowy i nie	7	2010-01-06 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi ...pomocy..	2010-01-06 19:59
Trening dla zaawansowanych	redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi ...pomocy..	2010-01-06 19:35