Szpondo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta TAK

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (23:59)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi ...pomocy.. witam i prosze o pomoc . moim celem jest zbicie tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu dotychczasowej wagi. uprawiam pilke nozną i mam obecnie 5 treningów w tygodniu przy czym cwicze jeszcze na silowni! robie obecnie trening silowy i nie	7	2010-01-06 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi ...pomocy..	2010-01-06 19:59
Trening dla zaawansowanych	redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi ...pomocy..	2010-01-06 19:35