Szope

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Dominik

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Zwoleń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2026 (19:30)

Data rejestracji 01.01.2016 (21:46)

Wzrost: 188 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 90kg witam, proszę o ocenę diety na masę 90+kg cel : masa płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 89 wzrost : 188 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14,7% aktywność w ciągu dnia : szkoła, basen uprawiany sport lub inne formy	12	2016-01-01 23:49